Bebidas com gás faz mal? Confira

By: INTERVALO DA NOTICIAS

Texto: Mariana Bueno (I Todas) – Imagem: Divulgação

A cada dia surgem novas teorias sobre alimentos que fazem mal à saúde, ou que fazem bem e devem ser consumidos com mais frequência. No entanto, tantas informações acabam gerando confusões e dificultando na escolha do que comer ou beber.
Bebidas gaseificadas x saúde dos ossos
Um exemplo são as bebidas com gás e o mito de que fariam mal aos ossos. Segundo a nutricionista Paula Souza Borges, isso não acontece. "Na ingestão de bebidas gaseificadas há a fixação do dióxido de carbono pelos glóbulos vermelhos, que, ao ser transportado para os pulmões, é trocado por oxigênio, mas não deixa o sangue mais ácido", explica.
Ainda assim, ela recomenda moderação no consumo de bebidas gaseificadas, especialmente os refrigerantes, já que há outros componentes que podem fazer mal.

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